Sikat gigi menggunakan pasta tersebut lalu berkumur dengan air bersih.
Anda juga bisa mencoba mencampurkan baking soda dengan air dan membuatnya sebagai obat kumur.
2. Oil pulling dengan minyak kelapa
Oil pulling adalah salah satu teknik cara memutihkan gigi alternatif dari pengobatan Ayurveda di India.
Beberapa tahun belakangan, teknik ini cukup populer di kalangan anak muda sebagai alternatif perawatan mulut.
Teknik ini dapat Anda lakukan dengan mudah di rumah.
Baca Juga: Musim Dingin Jadi Gampang Sakit? Coba Tips Ini Sebagai Obat Alami Mengatasi Hidung Tersumbat
Caranya, dengan berkumur dengan satu sampai dua sendok makan minyak kelapa selama 10 sampai 30 menit.
Setelah itu, buang sisa kumur minyak kelapa tersebut pada keranjang sampah atau toilet.
Anda bisa melanjutkannya dengan berkumur air bersih dan menggosok gigi.
Merangkum dari Medical News Today, sebuah penelitian tahun 2015 menemukan bahwa oil pulling dengan minyak kelapa bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi penumpukan plak pada gigi.