GridFame.id - Bawang putih selama ini dikenal sebagai salah satu bumbu dapur dan bukan obat alami.
Biasanya cuma jadi campuran masakan, tak disangka ternyata bawang putih bisa jadi obat alami.
Bawang putih memiliki kandungan yang bisa jadi obat alami segala penyakit.
Bahkan penyakit mematikan sekalipun bisa dicegah dan disembuhkan dengan konsumsi bawang putih jadi obat alami.
Baca Juga: Dulu Dianggap Tanaman Liar, Ini 11 Khasiat Daun Tapak Kuda Alias Centella Asiatica jadi Obat Alami
Meski baunya sedikit menyengat, konsumsi bawang putih sebagai obat alami lebih mudah dibanding harus beli obat di apotek.
Bagi Anda yang belum tahu, wajib catat apa saja soh manfaat bawang putih jadi obat alami.
Yuk simak dulu cara olah bawang putih jadi obat alami.
Diketahui bahwa bawang putih memiliki manfaat luar biasa untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah secara alami.
Manfaat bawang putih ini sudah banyak di bahas di dalam penelitian.
Bagi penderita kolesterol tinggi dan hipertensi bisa mengonsumi bawang putih secara rutin.
Selain mengonsumsi obat-obatan dari dokter, bawang putih bisa menjadi tambahannya.
Baca Juga: Musim Hujan Jadi Gampang Biduran? Coba Obat Alami dari Ramuan Tradisional Ini Untuk Mengatasinya
1. Bawang Putih Kukus untuk Penderita Hipertensi
Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.
Dilansir Tribunjabar.id dari Halo Sehat, Anda bisa mengukus bawang putih.
Jangan lupa bawang putih itu harus dalam keadaan sudah dikupas kulitnya.
Anda bisa mengonsumsi masing-masing satu siung untuk dua kali makan dalam sehari.
Selain itu, Anda pun bisa merebusnya selama lima menit kemudian dikonsumsi bersama makanan lainnya.
Jika bosan, Anda bisa membuat jus bawang putih satu kali dalam sehari.
Buatlah jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.
Kemudian, Anda bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.
Sebelum diseduh menggunakan air panas, Anda perlu menumbuk atau menggeprek bawang putih terlebih dulu.
Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.
2. Rebus Bawang Putih untuk Penderita Kolesterol Tinggi
Nah, bagi penderita kolesterol tinggi, ada beberapa cara mengolah bawang putih yang baik untuk menurunkan kolesterol.
Dilansir Tribunjabar.id dari laman Kolesterol, Anda bisa merebus bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.
Namun, ada perlu Anda ingat, jangan merebus bawang putih terlalu lama ya.
Jika terlalu lama akan menghancurkan kandungan di dalam bawang putih.
Sebagai informasi, proses perebusan ini bisa membuat bawang putih lebih enak untuk disantap, setelah direbus, Anda bisa blender bawang putih.
Baca Juga: Tak Disangka, Rupanya Cincau Selain Menyegarkan Ternyata Mampu Menjadi Obat Alami
Perlu diingat pula, jangan sampai hasilnya terlalu cair dan terlalu kental.
Kemudian, Anda bisa menambahkan bawang goreng dan campurkan pada makanan yang akan dikonsumsi.
Selain itu, Anda juga bisa lho mengolah bawang putih yang sudah diracik dalam bentuk bubuk atau tablet.
Disebutkan, bawang putih efektif menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100- mg kolesterol.
Namun perlu diingat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Konsultasi ini diperlukan agar Anda tak terlalu berlebihan dalam mengonsumsi bawang putih.
Selain itu, Anda perlu berjaga-jaga.
Hal itu diperlukan agar penambahan pengobatan alami ini, dosisnya bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh Anda saat ini.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Intisari Online dengan Judul "Konsumsi Bawang Putih Rebus Dua Kali Sehari, Hipertensi hingga Kolesterol Tinggi pun Segera Teratasi, Begini Caranya!"