Aroma kuat saat bawang putih dipotong bisa membuat napas Anda menjadi lebih ringan.
Cara membuat obat sesak nafas alami paling ampuh dari bawang merah adalah dengan memarut setengah bawang merah kemudian campur dengan madu. Konsumsi campuran itu setiap hari.
Selain itu, tatanutrikorner.com merekomendasikan untuk meletakkan potongan bawang merah di dekat Anda saat tidur.
Dengan begitu, Anda tidak mengalami sesak nafas.
3. Minyak kayu putih
Minyak kayu putih juga bisa menjadi obat sesak nafas alami paling ampuh.
Minyak kayu putih mengandung cineole dan eucalyptol yang bisa membersihkan dan memberikan aroma yang menyegarkan.
Tak hanya itu, minyak kayu putih juga dilengkapi dengan kandungan antibakteri, antiviru, dan antijamur.
Anda bisa mencampurkan 10 tetes minyak kayu putih pada air panas, kemudian hirup uapnya.
Uap minyak kayu putih bisa mengurangi sesak nafas dan juga mengurangi rasa cemas.
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Catat! 3 obat sesak nafas alami paling ampuh dan cara membuatnya