7. Buah dan sayur berserat tinggi
Penghilang bau badan alami lainnya yaitu buah dan sayur berserat tinggi seperti tomat, apel, alpukat, pisang, dan wortel.
Mengonsumsi buah dan sayur berserat tinggi, bisa membantu melancarkan proses metabolisme, dan pencernaan tubuh.
Dengan demikian aroma tidak sedap yang dihasilkan keringat akibat proses pembakaran yang tidak sempurna, bisa dihilangkan.
Selain menggunakan penghilang bau badan alami tersebut, ada langkah-langkah sederhana yang bisa menjauhkan kita dari aroma tak sedap itu.
Ketiga langkah ini terlihat sepele, tapi ternyata ampuh mengusir bau badan.
Rajin mandi:
Salah satu langkah menghilangkan bau badan paling mujarab adalah dengan membiasakan mandi 2-3 kali sehari.
Meski demikian, perlu dicatat untuk selalu menyeka air bekas mandi pada tubuh sekering mungkin.
Sebab, tubuh yang lembap karena tidak dikeringkan secara sempurna setelah mandi, dapat memicu pertumbuhan jamur penyebab bau badan.