Manfaat kurma untuk sahur
Kebiasaan Rasul mengonsumsi kurma sebagai takjil buka puasa memang kaya akan manfaat.
Namun tahukah Anda, kurma juga bermanfaat untuk panganan sahur, loh!
Dikutip dari Serambi Indonesia, kurma mengandung segudang nutrisi seperi serat dan karbohidrat.
Selain itu, kandungan kalsium dan magnesium dalam kurma sangat baik untuk kesehatang tulang.
Walaupun tinggi karbohidrat, serat tinggi dalam kurma membantu memperlancar proses pencernaan.
Jadi walaupun rasanya manis, Anda tak perlu takut mengonsumsi kurma asalkan jumlahya tak berlebihan.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews Maker dengan judul: TERUNGKAP Kebiasaan Unik Arya Saloka & Putri Anne saat Sahur, Tak Pakai Nasi, Diganti Makanan Ini