Mengutip dari Kompas.com, jika mau menghemat, ada satu terapi yang tidak membuat Anda kehilangan pundi-pundi, plus yang berdaya manfaat tinggi.
Disebut cold therapy atau cryotherapy atau juga skin icing. Sesuai namanya, terapi yang bisa dilakukan sendiri di rumah ini memakai alat bantu es batu.
Manfaat skin icing
Skin icing memiliki banyak manfaat, terutama dalam meredakan luka karena trauma.
Skin icing banyak digunakan di dunia olahraga karena bisa meredakan nyeri, dingin dari es bisa meredakan aktivitas saraf untuk sementara.
Skin icing juga bisa mengurangi bengkak karena bisa mengurangi atau memperlambat aliran darah.
Baca Juga: Jangan Tunggu Sampai Parah! Coba Pakai Bahan Dapur Ini Sebagai Obat Alami Untuk Mengatasi Bisul
Dalam soal penanganan luka, skin icing juga bisa membantu mempercepat penyembuhan karena memancing lahirnya sel-sel baru.
Cara terapi skin icing
Untuk menggunakan terapi ini, Anda bisa menggunakan es batu biasa atau campuran dari bahan-bahan tertentu yang bisa menghasilkan manfaat lebih besar dan lebih efektif.
Campuran ini terdiri dari air, teh hijau, jus mentimun, air mawar, dan teh lemon atau chamomile.
Campurkan semuanya, aduk hingga rata. Kemudian ambil baki es batu, dan tuang campuran ke dalamnya. Masukkan freezer, bekukan.