GridFame.id - Siapa yang suka begadang?
Begadang adalah salah satu kegiatan yang sering banget kita lakukan.
Entah karena kita mengerjakan tugas, nonton film atau bahkan sekedar chatting-an, kita biasa melakukannya sampai tengah malam.
Tapi, begadang bisa merusak tubuh kita, lho.
Ini karena kita memaksa tubuh kita untuk tetap bekerja diwaktu istirahat.
dr Rita Ramayulis, DCM, M.Kes selaku Nutritionist bahkan memahami bahwa anak muda yang selalu mendapatkan inspirasi pada malam hari bisa mengganggu kestabilan tubuh.
Baca Juga: Sering Tak Sahur Karena Kesiangan? Hati-Hati dengan 3 Efek Buruk Ini yang Akan Menimpa Tubuh!