Nasi memang sudah menjadi makanan pokok bagi orang Indonesia. Tidak makan jika belum makan nasi. Tapi belakangan ini, nasi dianggap sebagai makanan kurang sehat bagi tubuh. Bahkan ada yang mengatakan bahwa nasi tinggi kalori bisa menyebabkan gemuk. Ada juga yang bilang kalau nasi menjadi penyebab penyakit diabetes nomor satu. Tapi, tahukah Anda kalau ada fakta yang menyebutkan konsumsi nasi dalam keadaan dingin jauh lebih sehat untuk tubuh?
Baca Juga: Faktanya Tak Makan Nasi Malah Bikin Badan Jadi Cepat Gemuk! Jangan Asal Diet, Simak Info yang Satu Ini! Nasi Dingin Lebih Baik? Mengonsumsi nasi memang paling nikmat dalam keadaan panas atau hangat. Tapi tahukah kamu kalau ternyata makan nasi yang sudah dingin justru lebih bagus bagi sebagian orang? Hal ini seperti yang dilansir dari TribunStyle melalui Smith Sonian Mag. Ternyata, makan nasi dingin sangat disarankan untuk para penderita diabetes. Alasannya, kandungan karbohidrat yang terdapat pada nasi yang dingin ternyata lebih rendah jika dibandingkan dengan nasi yang masih panas. Sehingga ketika dikonsumsi maka glukosa yang masuk dalam tubuh akan jauh lebih sedikit. Jadi penderita diabetes tidak perlu khawatir kadar gula akan naik. Namun, pada orang dengan kondisi kesehatan normal, nasi dingin atau panas tidak akan jadi masalah. Nasi panas pun tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah yang terlalu berlebihan. Jadi, kebenaran isu ini tergantung pada kondisi kesehatan masing-masing orang, ya.