2. Kunyit
Obat alami sesak napas paling ampuh selanjutnya yang bisa dicoba adalah kunyit.
Curcumin dalam kunyit berperan sebagai anti-inflamasi. Selain itu, curcumin juga bisa berfungsi sebagai antiseptik dan antikuman.
Curcumin dalam kunyit bisa digunakan untuk menghindari alergi dan menghasilkan histamin.
Produksi COX-2 prostglandins yang menyebabkan inflamasi juga bisa dihindari. Pada penderita asma, curcumin berpotensi untuk mengurangi sesak napas.
3. Minyak kayu putih
Minyak kayu putih juga ternyata termasuk sebagai obat alami sesak napas paling ampuh.
Minyak kayu putih mengandung cineole dan eucalyptol yang bisa membersihkan dan memberikan aroma yang menyegarkan.
Tak hanya itu, minyak kayu putih juga dilengkapi dengan kandungan antibakteri, antivirus, dan antijamur.
Kita bisa meneteskan 10 tetes minyak kayu putih pada air panas, kemudian hirup uapnya. Uap minyak kayu putih bisa mengurangi sesak napas dan juga mengurangi rasa cemas.