Efek Samping Minum Air Tebu Berlebihan
Berikut ini efek samping dari air tebu jika dikonsumsi berlebihan!
1. Meningkatkan kalori
Air tebu memiliki jumlah kalori yang berlebihan di dalamnya.
Satu gelas air tebu mengandung hampir 269 kalori yang setara dengan 100 gram gula.
Itu sebabnya mengapa dokter menyarankan kita untuk minum hanya satu gelas air tebu dalam sehari.
2. Cepat menjadi racun
Air tebu akan bisa berubah menjadi racun dengan sangat mudah dan cepat.
Jika kita menyimpannya selama lebih dari 15 menit, air ini akan teroksidasi yang kemudian akan berbahaya bagi tubuh.
Terkadang oksidasi ini bekerja seperti racun di dalam tubuh dan menciptakan banyak masalah terkait lambung.
Itulah mengapa lebih baik minum air tebu segar.
Baca Juga: Jangan Panik! Langsung Coba 4 Obat Alami Ini Jadi Pertolongan Pertama Keracunan Makanan
3. Meningkatkan risiko insomnia
Air tebu mengandung policosanol.
Senyawa ini bisa menciptakan masalah kesehatan ringan di tubuh kita.
Memasukkan senyawa ini ke dalam tubuh lebih dari batas, bisa menyebabkan pusing dan insomnia.
4. Membuat darah menjadi tipis
Policosanol yang hadir di dalam air tebu juga bisa membuat darah menjadi tipis.
Dengan demikian tebu akan mematikan darah untuk membuat gumpalan yang bisa menyebabkan pendarahan yang berlebihan dari tubuh.
Jadi, jika kita mengonsumsi obat apa pun yang sudah membuat darah tipis, maka jangan pernah mengonsumsi air tebu.
5. Risik infeksi
Proses pembuatan air tebu yang tidak higienis bisa memicu infeksi saat kita meminumnya.
Ini akan mencampurkan bakteri dan pestisida ke dalam gelas air tebu kita dan membuat kita mudah jatuh sakit.
Dengan begitu sebelum mengolahnya lebih baik cuci dengan bersih.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Sajian Sedap dengan Judul "Diremehkan di Indonesia, Siapa Sangka Minum Air Tebu Bisa Punya Khasiat yang Bikin Melongo !"