Saat berbuka puasa, pasti ingin langsung menyantap aneka makanan yang lezat dan menggugah selera.
Makanan buka puasa yang tepat sebaiknya diawali dengan mengonsumsi makanan yang manis, seperti kurma, sirup, dan manisan.
"Saat berbuka puasa, Anda boleh saja menyantap semua makanan yang ada," kata Hardinsyah, pakar gizi dan Profesor dari IPB, dikutip dari Kompas.com, Selasa (20/7/2021) hanya, saat berbuka puasa, ada baiknya kita menahan diri untuk mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu, salah satunya daging.
Hardin menyarankan untuk menghindari konsumsi daging saat berbuka.