1. Madu
Bahan pertama yang bisa Anda gunakan untuk membersihkan paru-paru adalah madu.
Timesnownews.com mengatakan bahwa madu memiliki antiinflamasi yang mampu mengatasi infeksi.
Anda hanya perlu mencampur madu dengan segelas air hangat lalu meminumnya secara rutin.
2. Teh Hijau
Selain madu, cara membersihkan paru-paru juga bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi teh hijau.
Cobalah untuk minum teh hijau sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari supaya inflamasi atau peradangan pada paru-paru bisa dicegah.
Sebaiknya, minum teh hijau di pagi dan malam hari supaya efeknya lebih terasa.
Tak hanya baik untuk kesehatan paru-paru, antioksidan dalam teh hijau juga mampu melawan radikal bebas penyebab kemunculan tanda-tanda penuaan.