1. Es jeruk lemon
Es lemon bukan hanya menyegarkan namun juga kata akan vitamin C.
Kandungannya dapat menetralkan kadar lemak dalam tubuh setelah mengkonsumsi terlalu banyak daging merah.
2. Es timun serut
Timun tak hanya sedap dijadikan lalapan namun juga dinikmati sebagai es.
Parut satu buah timun dan campurkan dengan sedikit gula, perasan jeruk nipis dan es batu.
Minuman ini kaya antioksidan sekaligus mampu mencegah dehidrasi setelah tubuh bekerja keras mencerna daging.
Selain itu, timun juga baik untuk penderita tekanan darah tinggi dan mengontrol kadar gula dalam darah.