Sebagai negara tropis dengan cuaca panas, buah semangka memang menjadi makanan yang menyegarkan. Namun mengonsumsi semangka juga tidak boleh sembarangan. Kamu harus memahami beberapa aturan saat mengonsumsi semangka, salah satunya untuk tidak minum air putih setelah makan semangka. Shilpa Arora, ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan mengatakan semangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. "Semangka mengandung lycopene, potasium, dan banyak nutrisi lainnya. Ia memiliki serat yang menjaga proses pencernaan berlangsung," ungkapnya dilansir dari ndtv.
Baca Juga: Kerap Dibabat Habis, Ini Khasiat Daun Landep Jadi Obat Alami Mulai dari Sakit Gigi Sampai Rematik Bahkan, menurut buku Healing Foods, kandungan citrulline, asam amino dalam daging semangka, dapat merangsang produksi oksida nitrat yang mengatur tekanan darah dan meningkatkan aliran darah. Kita dapat memakannya langsung, ditambahkan ke salad hingga dibuat jus. Akan tetapi, banyak orang menyarankan agar tidak minum air setelah makan semangka.
Beberapa orang percaya buah semangka mengandung 96 persen air, oleh sebab itu tidak perlu lagi minum air setelah mengonsumsinya karena dapat menghambat sistem pencernaan dengan mengencerkan cairan pencernaan.