Anda perlu rajin menyikat gigi, minimal dua kali dalam sehari.
Jangan lupa untuk menggunakan benang gigi dan obat kumur agar tidak ada sisa makanan atau kuman yang tertinggal di sela-sela gigi.
Selain menjaga kebersihan, beberapa bahan alami juga bisa Anda manfaatkan sebagai cara membersihkan karang gigi.
Namun, jika karang gigi tak kunjung hilang dan justru membuat kesehatan Anda terganggu, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke dokter, ya.
1. Lemon
Better Me merekomendasikan lemon sebagai cara menghilangkan karang gigi secara alami. Anda perlu menyikat gigi seperti biasa terlebih dahulu.
Setelah itu, gunakan air lemon untuk menyikat gigi lagi.
Diamkan selama sekitar satu menit, kumurlah dengan air biasa.