Kondisi wanita sedang mestruasi sangat dilarang untuk makan seblak.
Sebab, seblak ini memiliki ciri khas makanan yang pedas, sedangkan saat mentsuasi disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan pedas.
Saat peluncuran virtual website Charm Girls’ Talk, Kamis (12/11/2020), Ahli Gizi Beta Sindiana, S.Gz menyebutkan beberapa mitos ketika sedang menstruasi.
Banyak mitos menyebutkan katanya kalau lagi menstruasi jangan konsumsi makanan pedas.
Sementara itu ketika lagi menstruasi menikmati makanan pedas, tubuh akan mengalami hot flash sehingga menimbulkan ketidak nyamanan.
Menurut Beta, hal yang perlu diperhatikan adalah makanan tinggi gula dan garam.
"Apalagi kerasanya kalau banyak makan gula yang berlebihan karena nanti ada sugar crush nanti moodnya malah makin jelek," ucapnya.