GridFame.id - Tidur merupakan kebutuhan sehari-hari setiap manusia.
Selama tidur, tubuh juga beristirahat sehingga kualitas tidur sangat diperlukan.
Tidur sangat penting untuk sel, organ, dan jaringan tubuh untuk bekerja secara normal.
Oleh sebab itulah, Anda perlu menjaga kualitas tidur sebaik mungkin setidaknya 7-8 jam per hari.
Namun jangan berani coba-coba tidur terlalu lama ya karena akibatnya sangat berbahaya.
Bahkan sampai mempengaruhi kerja otak dan memicu munculnya penyakit mematikan.
Kok bisa?