Studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition menunjukkan bahwa polifenol tertentu yang ditemukan dalam kulit lemon membantu menurunkan berat badan pada tikus dengan diet tinggi lemak.
Selain berpotensi membantu menurunkan berat badan, buah ini mengandung vitamin C yang baik untuk kulit.
"Satu lemon mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi yang dibutuhkan untuk menghasilkan kolagen dalam tubuh Anda," jelas Autumn Bates, ahli gizi klinis bersertifikat.
Manfaat Lemon
Dikenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, lemon juga bisa bermanfaaat untuk perawatan wajah kita loh.
Melansir Kompas,com, Berikut khasiat dari buah lemon yang patut diketahui.
1. Efektif mengatasi jerawat
Kandungan yang ada di buah lemon berfungsi sebagai antibakteri dan jamur yang membuatnya sangat efektif mengatasi jerawat.
Anda dapat menggosokkan irisan lemon langsung ke wajah, atau untuk menghilangkan noda hitam bisa mencampurkan lemon dengan madu sebelum mengaplikasikannya.
Tunggu dalam lima sampai 10 menit sebelumdibersihkan dengan air dingin.