GridFame.id - Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat dan umur yang panjang.
Untuk menjaga tubuh tetap sehat, tentu saja kita harus menjaganya.
Salah satu caranya adalah dengan memenuhi nutrisi dan mengonsumsi makanan-makanan yang bergizi.
Hal ini harus dilakukan agar kita terhindar dari berbagai macam penyakit.
Memiliki penyakit membuat aktivitas kita menjadi terbatas.
Selain itu, dengan tubuh yang sehat tidak menutup kemungkinan kita bisa memiliki umur yang panjang.
Baca Juga: Resep Roti Goreng Isi Sosis Kacang Polong, Menu Sarapan Anti Bosan Untuk Keluarga
Kabar baiknya, ada juga salah satu jenis makanan yang dipercaya mampu membuat panjang umur.
Karena makanan yang satu ini disebut-sebut bisa mencegah penyakit mematikan.
Jenis makanan tersebut adalah selai kacang.
Selai kacang sendiri bisa dikonsumsi secara rutin di pagi hari.
Biasanya selai kacang akan dikombinasikan dengan makanan lain.
Salah satunya adalah roti tawar.
Melansir dari Tribunnews.com, selai kacang mengandung zat yang disebut asam p-coumaric.
Zat ini dikenal dapat membantu mengimbangi kerusakan yang dilakukan pada sel-sel yang terkait dengan penyakit kardiovaskular.
Penyakit kardiovaskular sendiri termasuk penyakit yang berbahaya.
Juga, selai kacang mengandung lebih banyak lemak tak jenuh daripada lemak jenuh.
Hal ini membuat selai kacang menjadi makanan yang ramah lemak.
Memiliki lemak jenuh yang rendah, selai kacang juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung serta jantung koroner.
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Bisa Buat Seisi Rumah Panjang Umur, Rutin Makan Selai Kacang di Pagi Hari Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini