GridFame.id - Bagi sebagian besar orang, ubi jalar adalah makanan sederhana yang enak.
Ubi jalar ini biasanya disajikan dengan cara direbus, dijadikan kolak, hingga dijadikan bahan membuat kue.
Ubi jalar juga biasa dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan diet.
Hal tersebut lantaran ubi jalar hampir tak memiliki kandungan lemak.
Diketahui, ubi jalar mengandung banyak serat dan vitamin di dalamnya.
Ubi jalar juga kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan usus.