Find Us On Social Media :

Bak Disambar Petir Terlihat Baik-baik Saja Siapa Sangka Acha Septriasa Hidup Hanya dengan Satu Ginjal! Makanan Ini Pantang Dinikmati Meski Lezat Demi Keselamatan Nyawa

Acha Septriasa

Gridfame.id - Bila melihat kondisi Acha Septriasa nampaknya baik-baik saja, siapa sangka aktris cantik ini hidup dengan satu ginjal.

Namun, bukan karena penyakit yang menyebabkan artis cantik ini hidup dengan sebelah ginjalnya saja.

Melainkan, memang dirinya terlahir hanya memiliki satu ginjal saja.

Meski tidak menderita suatu penyakit, maka perlu bagi kita semua untuk menjaga kesehatan ginjal.

Baca Juga: Divonis Kanker Ginjal Stadium 3, Vidi Aldiano Ngaku Pantang 2 Makanan Ini Seumur Hidup, Favorit Semua Orang Tapi Ternyata Paling Bahaya

Dilansir dari Facebook Official Trans 7, Acha Septriasa mengatakan, bahwa ia baru mengetahui kondisinya ketika ia menginjak bangku sekolah menengah atas.

Pada awalnya Acha sendiri tidak menyadari kalau dirinya hanya punya satu ginjal.

Apalagi selama itu, ia tidak pernah mengeluh ada rasa sakit di daerah tertentu pada tubuhnya.

Acha baru mengetahui hidup dengan satu ginjal ketika duduk dibangku SMA, dikutip dari Wiken.id dengan judul 'Artis Ini Mampu Bertahan Hidup Hanya dengan Satu Ginjal'

Baca Juga: 'Saya Nangis dan Istighfar Atas Musibah Ini..' Sang Anak Alami Kecelakaan Sampai Motor Hancur Lebur, Meggy Wulandari Hanya Bisa Pasrah Lihat Kondisinya

Waktu itu, ia sedang syuting film tiba-tiba jatuh pingsan.

Hal yang lebih mengejutkan, yakni kedua orang tua Acha Septriasa juga tak mengetahui kondisi putrinya itu.

Bersyukur kondisi Acha Septriasa hingga kini baik-baik saja, ia pun menerapkan gaya hidup sehat demi kesehatannya.

Berikut ini makanan yang pantang dikonsumsi guna kesehatan ginjal.

Baca Juga: Selamat Jalan Untuk Selamanya! Lama Tak Terlihat di Layar Kaca, Marlon Renaldy 'Pak Taka' OB Bawa Kabar Duka  

Ginjal adalah organ tubuh yang terletak di dekat bagian tengah punggung pada kedua sisi tulang belakang, tepat di bawah tulang rusuk bagian belakang. Fungsi ginjal sangat penting dalam menjaga kelangsungan hidup.

Ginjal terdiri dari sepasang organ, yaitu ginjal kiri dan ginjal kanan. Tiap ginjal berukuran sekitar 10-12 cm atau sebesar kepalan tangan, dan mengandung sekitar satu juta nefron, yaitu saringan darah yang sangat kecil. Terdapat berbagai fungsi ginjal yang memiliki peranan penting bagi kesehatan tubuh.

Ginjal bertugas menyaring darah, membuang limbah melalui urine, memproduksi hormon, menyeimbangkan mineral, dan menjaga keseimbangan cairan. Ketika organ ini terganggu, masalah kesehatan bisa muncul, dikutip dari GridHealth dengan judul 'Makanan yang Amat Perlu Dihindari Penderita Gangguan Ginjal'

Begitu pentingnya peran ginjal dalam tubuh, maka sudah semestinya jika kedua ginjal dijaga kesehatannya, agar selalu dapat berfungsi dengan baik.

Baca Juga: Astaga Identitas Kebongkar! Boy William Syok Tahu Artis Dangdut Ini Ternyata Pakai Susuk, Sosoknya Dikuliti Habis Terkenal Sejagat Raya

Meskipun seseorang dapat hidup normal hanya dengan satu ginjal, namun dalam jangka panjang akan lebih berisiko mengalami berbagai gangguan kesehatan.

Karena itu, memiliki dua ginjal yang sehat tentu lebih baik. Hal ini juga penting dilakukan untuk mencegah terjadinya macam-macam penyakit ginjal.

Gangguan ginjal yang umum muncul di antaranya seperti batu ginjal, infeksi ginjal, hingga gagal ginjal. Ketika muncul gangguan ginjal, pola makan sehari-hari perlu diperhatikan.

Baca Juga: Biasanya Kerap Dapat Hujatan Warganet, Penampilan Ayu Ting-Ting Gunakan Legging Hitam Malah Banjir Pujian Manis,'Body Goals'

Menghindari atau membatasi makanan tertentu dalam pola makan dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.

Pembatasan makanan bervariasi tergantung pada stadium penyakit ginjal. Diet ramah ginjal, atau diet ginjal, biasanya melibatkan membatasi natrium dan kalium hingga 2.000 mg per hari dan membatasi fosfor hingga 800-1.000 mg per hari.

Berikut makanan yang perlu dihindari penderita gangguan ginjal, seperti dikutip dari Healthline:

1. Makanan kalengan/kemasan

Makanan kaleng, seperti sup, sayuran, buah, ikan, dan kacang-kacangan biasanya menjadi pilihan praktis untuk makan.

Namun, sebagian besar makanan kaleng mengandung sodium dalam jumlah tinggi untuk meningkatkan umur simpannya. Penderita ginjal perlu mengurangi makanan dengan kadar sodium yang tinggi.

2. Jeruk 

Jeruk kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Namun, jeruk memiliki kandungan kalium yang tidak baik untuk penderita gangguan ginjal.

Pemilik gangguan ginjal perlu membatasi konsumsi jeruk atau jus jeruk dalam pola makannya. Anggur, apel, dan cranberry bisa menjadi pengganti vitamin C yang lebih aman. 

Baca Juga: Mulan Jameela Cuma Bisa Gigit Jari Kalau Sampai Tahu! Ahmad Dhani Blak-Blakan Ngaku Masih Simpan Hal yang Berkaitan dengan Maia Estianty Di Rumahnya ‘Dulu Di Sini’

3. Daging olahan 

Daging olahan adalah daging yang telah diasinkan, dikeringkan, diasap, atau dikalengkan. Beberapa contoh termasuk hot dog, bacon, pepperoni, dendeng, dan sosis.

Daging olahan biasanya mengandung banyak garam, sebagian besar untuk meningkatkan rasa dan menjaga rasa.

Selain itu, daging olahan mengandung protein tinggi. Semua ini perlu dikurangi atau bahkan dihindari bagi penderita gangguan ginjal. 

4. Kentang

Kentang merupakan umbi dengan kalium yang tinggi. Kentang perlu dihindari atau setidaknya dikurangi bagi penderita gangguan ginjal.

Untungnya, beberapa makanan kalium tinggi, termasuk kentang dapat direndam atau dicuci untuk mengurangi kandungan kaliumnya.

Baca Juga: Sering Diprotes Gegara Ngorok Tiap Malam? Cukup Pakai Benda 1 Ini Dijamin Tak Mendengkur Sepanjang Tidur

Memotong kentang menjadi potongan-potongan kecil dan tipis dan merebusnya selama paling sedikit 10 menit dapat mengurangi kandungan potasium sekitar 50%.

5. Roti gandum 

Roti gandum mungkin merupakan pilihan yang lebih bergizi, sebagian besar karena kandungan seratnya yang lebih tinggi.

Namun, penderita gangguan ginjal sebaiknya menghindari roti jenis ini karena mengandung banyak fosfor dan kalium.

Semakin banyak dedak dan biji-bijian utuh dalam roti, semakin tinggi kandungan fosfor dan kalium.

Baca Juga: Ernest Prakarsa Bagikan Kabar Duka Soal Sang Ibu, Bisnis 36 Tahun Terpaksa Gulung Tikar Gegara 1 Hal Ini, 'Rasanya Gamang'

 Baca Juga: Nyesek Banget! Dihujat Habis-Habisan Usai Dituding jadi Mantan Lesti Kejora Paling Pelit, Rizki DA Beri Akui Fakta Tak Keluarkan Uang Saat Pacaran: Sejak Kecil...