Hindari Risiko Prematur Hingga Cacat Lahir, Ibu-ibu Hamil Tua Dilarang Keras Konsumsi Sederet Makanan dan Minuman Lezat Ini

GridFame.id - Para ibu-ibu pastinya menginginkan anaknya lahir ke dunia dengan sempurna.

Mengandung selama 9 bulan lamanya, pasti membuat para ibu-ibu ingin memberikan yang maksimal kepada buah hatinya.

Jika usia kehamilan sudah memasuki usia menjelang kelahiran, ada beberapa makanan yang wajib dihindari.

Hal itu diperuntukkan agar bayi yang lahir tak mengalami kecacatan pada tubuhnya atau menghindari prematur.

Nah, beberapa makanan dan minuman lezat ini wajib banget dihindarin ya.

Kira-kira apa saja ya makanan dan minuman yang harus dihindari?

Baca Juga: Ketebak Usia Kandungan Lesti Kejora! Istri Rizky Billar Bakal Melahirkan Febuari 2022? Ini Lingkar Perut Ibu Hamil yang Normal dan Cara Mudah Hitung HPL

Inilah berbagai makanan dan minuman yang dilarangdikonsumsi saat masuk usia 9 bulan kehamilan!

1. Kafein

Kafein dalam bentuk apapun harus dihindari, termasuk cokelat.

Bila sudah sangat terpaksa sebaiknya ibu-bu mengonsumsi tidak lebih dari 200 mg setiap hari.

2. Alkohol

Baik pada ibu hamil trimester berapapa pun, mengonsumsi alkohol sangat tidak disarankan.

Banyak ahli menuturkan bahwa mengonsumsinya selama kehamilan bisa menyebabkan persalinan prematur, berbagai cacat lahir, dan keterbelakangan mental.

Baca Juga: Inalillahi Dunia Bak Runtuh Remuk Hati Kalina Octaranny! Para Artis Berduka Vicky Prasetyo Kehilangan Calon Buah Hati, Inikah Penyebabnya?

3. Sakarin

Mengonsumsi pemanis buatan seperti sakarin sangat tidak disarankan.

Sebaiknya memilih makanan manis alami seperti buah-buahan organik.

4. Soft cheese

Tidak semua jenis keju aman dikonsumsi ibu hamil, terutama saat berusia 9 bulan.

Salah satu yang tidak direkomendasikan ialah soft cheese atau keju yang tidak dipasteurisasi.

Lantaran nantinya akan memicu munculnya bakteri listeria yang bisa menyebabkan kematian bayi baru lahir.

Baca Juga: Belajar Dari Siti Sarah yang Meninggal Saat Hamil dan Terpapar Covid-19, Ini yang Harus Dilakukan Agar Tak Alami Kejadian yang Sama

5. Makanan laut mentah

Mengonsumsi makanan mentah pun tidak direkomendasikan, terutama makanan laut.

Hal ini karena dikhawatirkan ibu hamil bisa terpapar berbagai zat kimia seperi merkuri dan sebagainya.

Oleh karena itu sebaiknya menghindari mengonsumsi jenis makanan ini dalam bentuk apa pun, termasuk sushi yang masih mentah.

6. Tembakau

Merokok bisa berakibat sangat fatal bagi janin dan Moms sendiri, khususnya saat hamil.

Sebaiknya hindari juga menjadi perokokok pasif.

Baca Juga: Asik Kemenkes Sudah Bolehkan Ibu Hamil Vaksin, Ini Yang Dirasakan Kesha Ratulia Usai Suntik Sinovac

Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Masuki 9 Bulan Kehamilan, ini Makanan yang Dilarang dan Direkomendasikan untuk Dikonsumsi"