Yogurt
Yogurt mampu mendorong pertumbuhan bakteri di usus sehingga pencernaan kita bisa lancar lho.
Memiliki kandungan karbohidrat dan protein yang dapat membantu menstabilkan insulin, yogurt cocok untuk meratakan perut buncit.
Insulin merupakan hormon yang diproduksi pankreas untuk memberi tahu tubuh agar bisa mengubah glukosa menjadi energi.
Baca Juga: Menghilangkan Karang Gigi Semudah Membalikkan Tangan, Caranya Cuma Pakai Lemon! Mau Coba?
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul Hempas Perut Buncit dengan 5 Makanan Sehat dan Lezat Berikut Ini