Terong juga kaya serat, asam folat dan karbohidrat yang bermanfaat bagi tubuh.
Hilangkan lemak
Air rebusan terong juga bisa menghilangkan lemak karena senyawa tertentu yang bisa membersihkan tubuh dari racun dan merangsang fungsi hati.
Hal ini, karena terong memiliki sifat detoksifikasi dan diuretik yang merupakan obat yang hebat melawan kelebihan lemak perut.
Selain itu, air rebusan terong bisa memperbaiki fungsi kantong empedu, meningkatkan pencernaan dan membakar lemak.
Cara membuat air rebusan terong:
Bahan:
- 1 buah terong
- 1 liter air
- perasan lemon
Langkah:
- cuci terong hingga bersih, kuliti, kemudian potong dadu kecil
- masukkan potongan terong ke dalam panci bersama 1 liter air
- didihkan campuran selama kurang lebih 20 menit sampai potongan terung melunak
- dinginkan selama 1 jam dan saring airnya.
Simpan air terung dalam botol, tambahkan perasan lemon.
Anda bisa mengonsumsi air rebusan terong segelas sebelum sarapan pagi saat perut kosong dan setelah makan siang, serta setelah makan malam secara teratur.
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Iseng Minum Air Rebusan Terong Secara Rutin, Perempuan Ini Kaget Saat Tubuhnya Alami Ini