Penyebab asam lambung naik pada malam hari Terdapat beberapa penyebab asam lambung sering naik pada malam hari.
Dilansir dari Sleep Foundation melalui KOMPAS.com, asam lambung naik pada malam hari biasanya dipengaruhi oleh posisi tidur dan beberapa hal lainnya, yakni: - Saat berbaring, gaya gravitasi tidak mendukung asam lambung untuk tetap berada di perut, sehingga cairan tersebut rentan kembali naik ke kerongkongan. - Posisi tidur mengurangi kemampuan seseorang menelan. Padahal, menelan sangat penting untuk mendorong asam lambung kembali turun. - Produksi air liur yang bisa menetralkan asam lambung cenderung berkurang saat sedang tidur nyenyak.
Baca Juga: Lupakan Sejenak Obat Mahal! Baking Soda ternyata Bisa jadi Obat Mujarab untuk Sembuhkan Asam Lambung, Begini Cara Konsumsinya Kombinasi dari beberapa hal tersebut rentan memicu asam lambung naik pada malam hari. Kondisinya dapat bertambah parah jika pengidapnya melakukan beberapa hal yang dapat memicu asam lambung naik. Dilansir dari Medical News Today melalui KOMPAS.com, beberapa faktor risiko yang bisa menyebabkan asam lambung naik pada malam hari, antara lain: - Makan makanan pedas atau asam - Berat badan berlebih - Stres - Merokok atau minum alkohol - Terlalu banyak makan - Waktu makan terlalu dekat dengan waktu tidur