GridFame.id - Tidak melulu soal makanan atau minuman, posisi duduk juga dapat memicu terjadinya terkanan darah tinggi.
Orang-orang yang memiliki penyakit darah tinggi memang harus menjaga kesehatannya dengan baik.
Karena jika kumat dan tekananya naik drastis, nantinya bisa menimbulkan hal yang diinginkan.
Seperti stroke atau bahkan pembuluh darah pecah hingga menyebabkan kematian.
Sebagian besar penderitanya adalah para pria yang sudah berumur namun tak menutup kemungkinan, wanita dan remaja juga dapat terkena.
Selain darah tinggi, posisi duduk yang salah juga dapat emicu sakit kepala hingga membuat mood memburuk.
1. Tekanan Darah Tinggi
Melansir dari Nova.grid.id berdasarkan sebuah penelitian dari University of Leeds, posisi duduk yang membungkuk dan merosot dapat menyebabkan darah tinggi naik.
Lantaran posisi duduk tersebut bisa mempengaruhi pernapasan dan reseptor di leher yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
2. Sakit Kepala
Ketika terlalu membungkuk dan melihat ke bawah dapat menciptakan ketegangan otot-otot posterior leher.
Hal ini lah yang membuat posisi duduk bisa menyebabkan sakit kepala.
3. Masalah Tidur
Postur yang buruk rupanya dapat membuat sistem kita tidak berjalan dengan benar.
Sehingga membuat diri kita tidak dapat rileks hingga akhirnya kesulitan untuk tidur.
4. Mood yang Buruk
Sebuah studi pada jurnal Halth Psychology menemukan bahawa orang-prang yang duduk dengan posisi merosot, membuat perasaan kita menjadi negatif.
Hal itu juga dapat menciptakan kcemasan bahkan rasa rendah diri daripada mereka yang duduk dengan tegak.
5. Sakit Pinggang Bagian Bawah
Bukan hanya punggung bagian atas dan leher yang kena dampaknya, namun punggung bawah juga bisa terkena.
Posisi membungkuk berlebihan dapat menyebabkan rasa sakit tak tertahankan pada punggung bawah.
6. Konstipasi
Posisi duduk ternyata juga dapat menyebabkan perut mulas.
Sebab, postur yang tidak tepat dapat berefek pada usus besar yang memindahkan bahan makanan dan memperlambat pergerakan usus.