Hindari campurkan roti tawar dengan 3 bahan ini
Selain itu, beberapa ahli juga menyarankan untuk tidak memakan roti tawar dengan mentega, susu kental manis, dan gula pasir.
Melansir Tribun (21/11/2021) tiga bahan tersebut berkaitan dengan efek jangka panjang pada kesehatan yang akan menjadi malapetaka bagi yang mengonsumsi.
1. Mentega
Salah satu yang sering digunakan sebagai topping roti tawar adalah mentega. Siapa sangka bahan makanan ini justru disarankan untuk tidak dimakan bersama roti tawar dan 2 bahan lain di bawah ini.
Bukan tanpa alasan mentega dinilai memiliki banyak lemak jenuh yang tentu saja berbahaya bagi tubuh. Terlebih, mentega merupakan makanan yang dibuat dari lemak hewani.
Mengonsumsi mentega secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol pada tubuh dan meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti diabetes, stroke, hingga serangan jantung.