Untuk meredakan batuk yang menyebabkan nyeri dada, kamu bisa minum teh hangat yang dibuat dengan jahe segar atau kunyit.
Kedua tanaman ini dapat memiliki efek anti inflamasi alami dalam tubuh.
Cara mengonsumsinya yakni potong seukuran ibu jari dari salah satunya, kunyit atau jahe dan rebus, lalu minum.
Demam
1. Hidrasi
Saat seseorang demam, mengonsumsi cairan dan elektrolit dapat membantu mencegah dehidrasi.
Tak harus dalam bentuk cair. Jika demam, seseorang juga bisa makan es loli atau es krim potong buatan sendiri untuk mendinginkan tubuh serta menghidrasi.
Minum minuman dingin atau makan es krim potong buatan sendiri dapat membantu menghidrasi tubuh dan mendinginkannya.
2. Mandi air hangat atau kompres
Merendam tubuh dalam air hangat dapat membantu mengurangi demam.