Melansir laman Kontan.co.id yang dikutip ulang oleh Grid.id, buku Ensiklopedia Obat-Obatan Alami menjelaskan kalau kacang panjang mengandung vitamin A, B1, B2, C, protein, tiamin, riboflavin, fosfor, zat besi, potassium folat, magnesium, mangan, sodium, karbohidrat, dan kalsium.
Dimana kandungan tersebut membuat kacang panjang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan stamina, melancarkan pencernaan, mencegah kanker, sampai menurunkan kadar kolesterol.
Sayangnya, kacang panjang sangat tidak dianjurkan untuk bayi.
Lantaran sebetulnya bayi tidak diperbolehkan untuk konsumsi bajan makanan yang terlalu kasar,
Bayi sendiri memang belum mampu untuk mencerna makanan dengan baik.
Maka dari itulah MPASI biasanya dibuat dengan cara dihaluskan dengan blender terlebih dahulu.