GridFame.id- Coba perhatikan, begini cara sembuhkan dan meredakan mata lelah dan minus tanpa obat.
Anda hanya perlu menekan bagian ini secara rutin selama lima (5) menit setiap harinya agar penglihatan pun segera membaik.
Seperti diketahui penyakit mata minus bisa menimpa siapa saja tanpa pandang usia. Banyak faktor yang bisa membuat seseorang mengalami mata minus.
Penderita mata minus sering mengalami banyak kendala dalam melakukan aktivitas kesehariannya.
Penglihatan yang cenderung kabur menjadikan penderita mata minus kesulitan melihat suatu benda dengan jelas.
Akibatnya mereka harus menggunakan alat bantu (kacamata maupun soflents) untuk membantunya dalam melihat benda secara jelas.
Namun yang terjadi, banyak dari penderita yang mengeluhkan adanya peningkatan ukuran minus yang membuat mereka semakin susah melihat suatu benda.
Tak heran banyak penderita yang kemudian ingin penglihatannya kembali normal dengan menempuh beberapa cara salah satunya operasi lasik.
Namun harga yang cenderung mahal dan risiko yang tinggi menjadikan pertimbangan dua kali untuk para penderita.
Maka dari itu di artikel kali ini kita akan membahas cara lain untuk menurunkan mata minus, yakni dengan terapi pijatan saja.
Selain lebih murah daripada operasi lasik, terapi pijata ini dapat Anda lakukan kapanpun dan dimanapun.
Selain mengatasi mata minus, terapi pijatan ini bisa digunakan juga untuk mengatasi kelelahan pada mata dan memeperbaiki penglihatan.
Coba lakukan pijatan secara rutin di empat (4) titik saraf berikut ini agar penglihatan Anda segera membaik.
Terapi pijat untuk kesehatan mata ini bisa Anda lakukan kapanpun ketika waktu senggang. Namun yang harus diingat, Anda tidak boleh melakukannya secara berlebihan.
Dilansir dari kanal YouTube Resep Obat Herbal, berikut ini 4 titik saraf yang terhubung dengan jaringan mata yang bisa Anda praktekkan secara mandiri.
Antara jari telunjuk dan jari tengah
Coba lakukan pemijatan titik saraf antara jari telunjuk dan jari tengah. Tekanlah secara perlahan area tersebut menggunakan bollpoint ataupun spidol kurang lebih 3-5 menit.
Antara jari tengah dan jari manis
Tekan juga titik saraf antara jari tengah dan jari manis. Cobalah untuk memijatnya secara perlahan yang akan membantu menghubungkan saraf ke titik jaringan mata.
Tekanan ini diyakini akan dapat membantu penglihatan mata Anda untuk melihat benda dengan jelas.
Bawah kuku jari manis
Setelah selesai, lakukan pijat refleksi di area bawah kuku jari manis. Coba lakukan selama 3-5 menut menggunakan alat bantu bollpoint ataupun spidol
Bawah kuku jari tengan
Terakhir, tekan titik saraf di area bawah kuku dari jari tengah selama 3-5 menit dan cobalah untuk mengulangi untuk meenkan titik saraf area tersebut/
Cara ini dilakukan untik membanntu mengaktifkan titik saraf yang menjalar ke jaringan mata agar lebih jelas saat melihat objek tertentu.
Lakukan pijatan sekitar mata
Cobalah untuk lakukan pijatan-pijatan ringan di sekitar mata setiap kali bangun tidur. Selain untuk melancarkan aliran darah, pijatan di sekitar mata juga dapat merilekskan mata yang lelah.
Baca Juga: 6 Manfaat Tak Terduga Konsumsi Obat Alami Daun Melinjo, Anemia Sampai Sakit Mata Hilang
Selain melakukan pemijatan saraf mata di titik saraf tersebut, Anda juga bisa melakukan latihan sederhana ini.
Latihan sederhana ini bahkan bisa Anda lakukan setiap waktu untuk mengurangi mata minus dan rabun secara sederhana diantaranya:
1. Coba lakukan senam mata untuk menjaga kelenturan dengan menggerakkan mata ke kanan-kiri dan berkedip sesering mungkin.
2. Anda juga bisa mengompres mata dengan air hangat menggunakan obat tetes mata agar terhindar dari kuman dan bakteri.
3. Jangan terlalu sering menggunakan lensa kontak atapun kacamata agar terbiasa belajar fokus pada pusat lensa.