Caranya yakni dengan memanfaatkan bahan alami, seperti daun salam.
Wah, bagaimana cara menggunakannya, ya?
Menurunkan gula darah yang tinggi dengan daun salam mudah sekali.
Melansir dari WebMD, khasiat daun salam akan lebih mudah diserap apabila dihancurkan terlebih dahulu sebelum diolah dan dikonsumsi.
Dalam satu sendok makan daun salam, hanya terdapat 5,6 kalori, kurang dari 1 gram protein, kurang dari 1 gram lemak, 1 gram karbohidrat, kurang dari 1 gram serat, dan kurang dari 1 gram gula.
Dengan begitu, masakan akan tetap nikmat, tapi juga aman untuk kadar gula darah.
Menariknya lagi, selain dapat menurunkan kadar gula darah, daun salam juga punya khasiat lain yang sayang untuk dilewatkan, lo.