Ibu-ibu Satu Indonesia Selama Ini Salah Kaprah? Bukan Susu Hangat, Faktanya Susu Dingin Jika Diminum Pagi Hari Dapat Memberikan Manfaat Tak Terduga Bagi Tubuh

Susu Hangat

Susu hangat bisa membantu melancarkan sistem pencernaan kita.

Kalau sedang sakit perut atau bahkan diare, susu hangat bisa meredakan sakitnya sehingga kita tidak merasa kembung lagi.

Susu hangat juga bisa membuat kita tidur nyenyak, lo.

Itu karena susu hangat mengandung lebih banyak asam amino yang memproduksi serotin dan melatonin.

Kedua zat ini membantu kita tertidur dengan cepat dan nyenyak.

Maka itu, sebaiknya kita minum susu hangat di malam hari, saat kita sudah mau tidur.

Baca Juga: Mohon Para Ibu Jangan Diulangi! Faktanya Kebiasaan Bikin Susu dengan Air Dispenser Sangat Tidak Dianjurkan, Bahaya yang Mengancam Tidak Main-Main