GridFame.id - Hampir setiap orang pernah mengalami perut kembung.
Saat kembung, perut terasa sakit dan tidak nyaman.
Biasanya, kembung terjadi karena salah mengonsumsi makan atau karena masuk angin.
Meski sepele, perut kembung tak boleh dibiarkan lama-lama karena bisa menyebabkan penyakit lain.
Tapi tenang saja! Tak melulu obat, air rebusan buah ini bisa atasi kembung dengan segera.
Simak sampai habis!
Buah yang dimaksud adalah buah pisang.
Dilansir dari Healthline, air rebusan pisang kaya akan potasium, mineral dan elektrolit yang penting untuk mengatur keseimbangan cairan, tekanan darah yang sehat, dan kontraksi otot.
Kalium bekerja sama dengan natrium, mineral dan elektrolit lain, untuk mengatur keseimbangan cairan dalam sel Anda.
Kandungan potasium dan air dari teh pisang dapat membantu mengimbangi kembung.
Hal ini terjadi karena diet tinggi garam dengan memberi sinyal pada ginjal Anda untuk mengeluarkan lebih banyak natrium ke dalam urin Anda.
Karena itu, air rebusan pisang bisa digunakan untuk mengatasi kembung.
Cara Membuat Air Rebusan Pisang
Anda bisa merebus pisang langsung dengan kulitnya.
Ikuti langkah berikut ini!
- Isi panci dengan 2-3 gelas (500-750 ml) air dan didihkan.
- Bilas seluruh pisang dengan lembut di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan kotoran.
- Biarkan kulitnya, potong kedua ujungnya.
- Masukkan pisang ke dalam air mendidih.
- Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 15-20 menit.
- Tambahkan kayu manis atau madu (opsional).
- Keluarkan pisang dan bagi sisa cairan menjadi 2-3 cangkir.
Sangat mudah bukan?
Baca Juga: Niat Sehat Malah Celaka! 4 Orang Ini Dilarang Konsumsi Air Rebusan Daun Kelor Agar Panjang Umur
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul Lebih Ampuh Dari Tolak Angin! Usir Perut Kembung Tanpa Obat Dengan Air Rebusan Buah Ini, Sekarang Nggak Perlu Datang Ke Apotek