GridFame.id - Kegemukan menjadi salah satu hal yang ditakuti banyak orang, terutama perempuan.
Pasalnya, kegemukan bisa menyebabkan tubuh mudah terserang penyakit.
Tak cuma itu, terkadang kegemukan juga menurunkan kepercayaan diri seseorang.
Kegemukan biasanya terjadi lantaran pola hidup yang tidak sehat.
Namun ternyata ada satu kebiasaan sepele yang bisa menyebabkan kegemukan, yakni mencium aroma makanan.
Kok bisa? Simak penjelasan selengkapnya!
Terkadang kebiasaan mencium makanan terjadi tanpa kita sadari.
Namun rupanya hal tersebut sebaiknya tak dilakukan, lo.
Terutama pada seseorang yang sedang berjuang menurunkan berat badan.
Dilansir dari NDTV Food, sebuah penelitian University od California, Berkley, menyebutkan bahwa menghirup aroma makanan bisa membuat berat badan kita naik.
Hal tersebut bisa terjadi meski seseorang menjaga pola makan yang baik.
Para peneliti menyebutkan bahwa aroma dari makanan yang kita makan punya peranan penting terhadap kalori yang masuk ke tubuh.
Saat kita tidak mencium aroma makanan, tubuh seperti memberikan sinyal untuk segera mencerna makanan tersebut.
Sebaliknya, saat kita menikmati aroma makanan tersebut, tubuh justru memberikan sinyal untuk lebih lama mecerna si makanan.
Keadaan ini berkaitan dengan bagian otak yang disebut dengan hipotalamus.
Yakni bagian otak yang memberikan perintah kepada tubuh untuk melakukan proses metabolisme.
Hal ini lah yang lantas membuat seseorang sering kali gagal diet.
Bagaimana? Masih berani cium aroma makanan?
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Diet Sering Gagal? Moms, Pasti Sering Lakukan Hal Sepele ini