GridFame.id - Asam urat memang jadi penyakit yang ditakuti banyak orang.
Bagaimana tidak, kalau asam urat kambuh yang ada malah bikin sendi jadi pada nyeri.
Nah, maka itu kita gak boleh makan sembarangan.
Sebab kalau makan sembarangan malah bisa bikin asam urat jadi kambuh.
Kalau kambuh kita pun harus jadi minum obat terus.
Kita pun juga tahu kalau minum obat malah bisa memberikan efek samping.
Maka itu mending Anda atasi asam urat dengan pare saja.
Penasaran? Yuk simak artikel berikut ini.
Sembuhkan Asam Urat dengan Pare
Melansir Kontan.co.id dari buku The Miracle of Vegetables karya Farah Rizki.S Gz (25 Maret 2021), pare memiliki kandungan yang bisa membantu kita menurunkan kadar asam urat.
Adapun kandungan yang ada di dalam 100 gram pare diantaranya kalsium 264 mg, besi 5 mg, fosfor 666 mg, vitamin A 0,05 mg, vitamin C 170 mg, dan folasan 88 mg.
Karenanya menyadur dari buku berjudul 1001 Resep Herbal, para penderita asam urat bisa mengonsumsi air rebusan pare untuk mengobati penyakitnya.
Untuk membuatnya pun ternyata sangat mudah.
Cukup sediakan pare 200 gram dan tiga gelas air.
Cuci pare sampai bersih lalu potong tipis-tipis.
Kemudian rebus pare sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar satu gelas.
Dinginkan dan saring, lalu minum air rebusan pare dua kali sehari masing-masing 1/2 gelas.
Itulah bagaimana cara memanfaatkan air rebusan pare sebagai obat alami asam urat.
Dikutip dari Mayo Clinic (6/3/2021), asam urat termasuk bentuk radang sendi yang umum dan kompleks yang dapat menyerang siapa saja.
Ini ditandai dengan serangan nyeri yang tiba-tiba parah, bengkak, kemerahan, dan nyeri di satu atau lebih persendian.
Umumnya sendi yang terkena asam urat akan terasa panas, bengkak dan sangat sakit tidak tertahankan.
Gejala asam urat bisa datang dan pergi, tetapi ada cara untuk mengelola gejala dan mencegahnya kambuh.
Salah satunya dengan memanfaatkan air rebusan pare, selain dengan obat resep dokter
Baking Soda untuk Atasi Asam Urat
Diketahui juga bahwa tak hanya pare, ternyata baking soda juga bisa untuk atasi asam urat, loh.
Melansir dari steptohealth, baking soda memiliki kekuatan untuk mendetoksifikasi darah dan ginjal dengan menghilangkan bahan limbah dari tubuh.
Cara menyiapkannya adalah sebagai berikut:
Bahan yang perlu disiapkan:
- 1/2 sendok teh baking soda (2 g)- 1 gelas air hangat/matang (200 ml).
Langkah-langkahnya:
- Tambahkan setengah sendok teh baking soda ke secangkir air. Aduk rata sampai baking soda larut di dalam air.
- Lalu konsumsi air campuran baking soda ini saat perut kosong, tanpa makanan lain.
Agar hasilnya maksimal, coba rutin mengonsumsi racikan baking soda dan air selama 3 minggu berturut-turut.
Jangan mengonsumsi lebih dari jumlah yang disarankan sebab bisa terlalu banyak mengalkalikan tubuh.
Jika asam urat berlanjut atau semakin nyeri, segeralah menghubungi dokter.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, Air Rebusan Pare Sebagai Obat Alami Asam Urat, Ini Cara Membuatnya