Beruntungnya para kaum hawa, Sabrina pun tak pelit membagikan tips dietnya bagi para perempuan.
Ia pun menekankan dua komitmen yang wajib dipahami sebelum memulai diet, mengutip Instagram @sabrinachairunnisa, Kamis (23/9/2018).
"1. NIAT, Tau tujuan, Kuatin mental, jangan banyak ngeluh2. Stop percaya sama apapun yang namanya "makan / minum ini bisa kurus dalam seminggu/sebulan" THATS NONSENSE," tulisnya.Sabrina pun kemudian menjelaskan beberapa tips mengatur makanan untuk mendukung diet agar berhasil:
"1. Nasi putih, nasi putih is ok makan tapi coba mulai di kurangi pelan-pelan.
Atau coba nasi merah/coklat/item yang lebih rendah gula dan lebih tinggi serat.
Bisa juga ganti dengan kentang/ubi sebagai pengganti nasi.2. Gausah pusing sama menu dietnya gimana ya kak?Semua makanan yang kalian biasa masak juga bisa kok, yang penting jangan lupa yang berprotein ya,Tinggal mulai sekarang kadar gaam dan gulanya dikurangi sesedikit mungkin (aku bisanya udah seujung kuku).
Aku biasa pake sea salt/himalayan salt karena kadar sodiumnya lebih rendah3. Daripada makan dessert kaya cake, donut dll ganti dessertnya dengan buah4. Urutan proses masaknya pertama bisa dikukus, rebus, panggang, bakar, tumis terakhir banget digoreng.Nah jadi kebayang kan mana yang harus dihindari.
Artikel ini berlanjut setelah video dibawah ini.
5. STOP MINUM DAN MAKAN YANG GAK FAEDAH.