GridFame.id - Memiliki berat badan ideal merupakan impian semua orang.
Selain lebih enak dipandang, berat badan ideal juga bisa menghindarkan kita dari berbagai penyakit berbahaya.
Sebagaimana diketahui, kelebihan berat badan bisa memunculkan penyakit serius seperti jantung dan stroke.
Untuk mendapatkan berat badan ideal, biasanya orang-orang akan melakukan diet.
Namun sayangnya, di antara banyak orang tersebut masih melakukan diet tak sehat.
Alih-alih berat badan turun, tubuh justru bisa mengalami hal buruk.
Untuk itu, kita dianjurkan melakukan diet sehat menurut para ahli.
Lalu bagaimana cara diet sehat yang direkomendasikan para ahli?
Simak sampai habis!
Cara terbaik menurunkan berat badan secara ilmiah
Kabar baiknya, ada beberapa cara terbaik menurunkan berat badan secara ilmiah.