GridFame.id - Cabai memang sudah jadi salah satu bumbu masak penting di dapur.
Sebab setiap memasak kita pasti selalu menggunakan cabai.
Apalagi orang Indonesia pada suka banget sama makanan pedas.
Salah satunya yang paling favorit adalah sambal.
Maka itu, kalau lagi di tukang sayur, kita gak pernah lupa untuk beli cabai.
Nah, bagi Anda yang doyan pedas, Anda wajib bersyukur.
Karena makan cabai tiap hari bisa bikin tubuh terhindar dari penyakit mematikan ini loh.
Penasarankan manfaat cabai?
Yuk simak artikel berikut ini!
Manfaat Cabai untuk Tubuh
Tahukah, selain dipercaya mampu membakar kalori dan lemak pada tubuh, cabai memiliki banyak manfaat baik lainnya.
Salah satunya cabai tinggi vitamin C. Malah banyak pendapat ahli yang mengatakan kadar vitamin C pada cabai lebih tinggi dari jeruk, jambu biji.
Dilansir dari laman Healthguidance.org manfaat yang terkandung pada cabai yaitu :
Memperkuat detak jantung dan metabolisme tubuh
Ketika cabai dikonsumsi, akan menimbulkan sensasi rasa pedas pada mulut.
Rupanya, rasa pedas ini dapat berpengaruh pada detak jantung dan dapat berfungsi untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Selain untuk menguatkan jantung, pada saat yang sama cabai juga dapat berfungsi membakar lemak dan menyalurkan lebih banyak nutrisi ke seluruh tubuh.
Meningkatkan tekanan darah
Salah satu fungsi cabai adalah untuk meningkatkan detak jantung, yang juga dapat membuat tekanan darah ikut meningkat.
Berkat vitamin A dan vitamin C, serta riboflavinoid yang terkandung dalam cabai dapat membantu meningkatkan tekanan darah dalam tubuh.
Melawan peradangan
Cabai memiliki kandungan zat capsaicin yang tinggi.
Zat capsaicin inilah yang bermanfaat untuk melawan dan mencegah segala jenis peradangan pada tubuh.
Menurunkan gula darah
Cabai dapat merangsang pelepasan insulin dalam tubuh sehingga mampu untuk mengurangi gula darah setelah makan.
Bagi penderita penyakit diabetes, mengkonsumsi makanan pedas bisa jadi solusi untuk mengatur kandungan insulin dalam tubuh.
Relaksan otot
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa cabai dapat berfungsi sebagai pelemas otot dan membantu tubuh untuk merasa rileks atau santai.
Lebih mengesankannya lagi, zat capsaicin dalam cabai dapat memblokir bahan kimia yang dikenal sebagai 'zat P' yang terhubung dengan persepsi nyeri.
Tak heran jika cabai dijadikan salep atau krim pereda nyeri otot dan sendi, karena zat ini bisa menjadi obat untuk menyamarkan rasa sakit atau nyeri pada tubuh.
Berfungsi sebagai anti kanker
Cabai mengandung antioksidan yang dapat memerangi radikal bebas dalam tubuh, sehingga mampu melindungi sel-sel dari risiko kerusakan.
Zat capsaicin dalam cabai ini, juga berguna untuk memerangi kanker prostat.
Tak hanya kanker prostat, cabai rupanya juga dapat membantu mencegah munculnya kanker lambung.
Beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara tingkat konsumsi dengan tingkat risiko kanker lambung yang lebih rendah.
Mengatasi hidung tersumbat
Dengan mengkonsumsi makanan pedas dapat membantu untuk mengatasi permasalahan hidung tersumbat ketika sedang mengalami flu.
Meski cabai memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh, makanlah cabai dalam jumlah yang wajar.
Jika mengkonsumsinya secara berlebihan, maka akan menyebabkan timbulnya gangguan pencernaan, seperti sakit perut dan diare.
Manfaat Oleskan Cabai ke Kaki
Kaki sendiri merupakan salah satu anggota tubuh yang harus dirawat.
Bukan tanpa alasan, seperti anggota tubuh lainnya kaki juga rentan mengalami masalah serius.
Yang lebih parahnya lagi, kaki anda bisa saja jadi sakit lalu susah digunakan untuk berjalan.
Biasanya masalah pada kaki muncul saat anda mulai memasuki usia senja.
Hal ini biasa disebut dengan nyeri tulang dan sendi kaki.
Rasa sakit ini akan menjadi luar biasa jika tidak segera diobati.
Anda bisa saja langsung berobat ke dokter spesialis tulang, tapi tidak ada salahnya jika Moms mencoba pengobatan herbal terlebih dahulu.
Mengutip dari Pos Kupang, pengobatan herbal untuk meredakan nyeri tulang dan sendi kaki adalah cabai yang sudah diolah jadi bubuk cabai.
Percaya tak percaya, rasa panas yang berasal dari cabai bisa mengobatinya.
Caranya dengan mengoleskan cabai ke kaki. Tapi sebelum itu anda olah dulu cabai jadi bubuk cabai.
Atau, anda bisa membeli bubuk cabai di pasar, harganya murah, kok.
Lalu, siapkan jahe yang sudah diparut, 1 cangkir cuka apel, dan setengah cangkir minyak zaitun.
Kemudian, campurkan semua bahan dan langsung oleskan saja ke kaki secara merata.
Baca Juga: Dijamin Bakal Awet Berbulan-bulan, Ini Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Menyimpan Cabai
Diamkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
Oh ya, lakukan cara ini di malam hari sebelum tidur agar kaki lebih rileks dan istirahat setelahnya.
Bagaimana mudah kan mengobati nyeri tulang dan sendi kaki dengan cabai? Yuk, coba di rumah anda.
Semoga cara ini bermanfaat dan pastinya nyeri tulang dan sendi kaki anda segera sembuh, ya!
Baca Juga: Sering Dihindari karena Pedas, Ternyata Cabai Sangat Ampuh Tangkal Virus Covid-19, Ini Alasannya
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, Cabai Walau Pedas Miliki 7 Manfaat yang Sudah Diteliti, Salah Satunya Bisa Melawan Sel Kanker!