GridFame.id - Penyakit jantung, salah satu yang mendominasi negara Indonesia.
Tak kenal usia, penyakit jantung ini memang terbilang sangat berbahaya.
Bisa kapan dan dimana saja merenggut nyawa manusia.
Penyakit jantung ini penyebabnya beragam.
Mulai dari pola makan hingga kesehatan tubuh yang kurang.
Cara mencegahnya adalah mengubah pola makanan kita menjadi lebih sehat.
Selain itu juga dengan olahraga agar jantung bisa lebih sehat lagi.
Nah, berikut ini adalah deretan makanan lezat yang dapat dikonsumsi untuk mencegah penyakit jantung.
Kira-kira apa saja ya?
Menurut Tamburello, berikut 5 kebiasaan yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung dilansir dari Optimistdaily.com.
1. Makan salmon dua kali seminggu