GridFame.id - Siapa yang tak mengenal bawang merah?
Ya, bumbu dapur satu ini dikenal dengan manfaatnya yang bermacam-macam.
Bawang merah biasa digunakan sebagai campuran makanan.
Konon jika mencampurkan bawang merah, masakan akan terasa lebihezat.
Selain itu, ada pula manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh.
Bawang merah dipercaya dapat meredakan batuk dan meriang.
Tapi pernahkah Anda mengonsumi bawang merah dicampur madu?
Mungkin sedikit aneh, tapi dua bahan tersebut punya manfaat luar biasa untuk kesehatan, lo.
Apa saja? Simak sampai habis!
Minum Bawang merah campur madu bisa datangkan manfaat yang taj disangka-sangka.
Pasalnya dua bahan tersebut punya kandungan yang luar biasa.
Madu punya manfaat besar untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Swdangkan bawang adalah sumber nutrisi yang sangat baik seperti vitamin C, vitamin B-6, kalsium, serat, zat besi, folat, kalium, magnesium, dan fosfor, yang semuanya baik untuk kesehatan.
Bawang merah mengandung senyawa belerang yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menurunkan gula darah.
Mengkonsumsi jus bawang merah dengan madu dapat segera menyembuhkan demam, masuk angin dan batuk.
Konsumsi bawang merah secara teratur juga membantu menyembuhkan jerawat dan infeksi kulit lainnya.
Kandungan quercetin dalam bawang merah juga dapat mengurangi peradangan pada tubuh.
Quercetin memiliki sejumlah manfaat lain, mulai dari mengurangi gejala infeksi kandung kemih hingga mencegah kanker.
Baca Juga: Jangan Salah Kaprah! Catat Baik-Baik Ini Dia 5 Manfaat Bawang Merah dan Efek Buruknya Untuk Tubuh
Tak cuma itu, ramuan tersebut juga bisa meningkatkan kesehatan prostat hingga menurunkan tekanan darah.
Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan dalam American Journal of Physiology menunjukkan bahwa quercetin dapat membantu mengendurkan otot saluran napas dan meredakan gejala asma.
Cara membuatnya pun sangat gampang dan simpel.
Blender satu siung bawang merah besar dengan menambahkan air secukupnya.
Kemudian tambahkan 1-2 sendok makan madu, aduk lalu minumlah ramuan tersebut.
Selain manfaat di atas, bawang merah campur madu bisa dijadikan minuman untuk diet.
Pasalnya kandungan dalam madu dan bawang merah bisa bantu menurunkan berat badan.
Bagaimana, berani mencoba?
Artikel ini telah tayang di hits.grid.id dengan judul Caranya Semudah Ini, Coba Racik Bawang Merah dan Madu Seperti Ini Disebut Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan