Penderita Hipertensi Bersorak! Cabai Rawit Ternyata Bisa jadi Obat Alami yang Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi, Begini Cara Konsumsinya!

GridFame.id - Darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang kini banyak diderita orang.

Darah tinggi bisa disebut juga hipertensi.

Darah tinggi sendiri merupakan kondisi dimana tekanan darah dalam dinding arteri terlalu tinggi.

Bisa dikatakan darah tinggi ketika tekanan darah di atas 140/90.

Bahkan di beberapa kasus, tekanan darah seseorang bisa di atas 180/120.

Hal ini tentu saja sangat bahaya jika dibiarkan.

Penderita darah tinggi biasanya menyediakan obat yang tak murah.

Namun kini tak perlu khawatir, cabai rawit ternyata bisa dijadikan obat darah tinggi yang ampuh.

Bagaimana cara konsumsinya?

Baca Juga: Mulanya Cuma Hobi Makan Cabai Tiap Hari, Gak Disangka Satu Keluarga Malah Bisa Terhindar Dari Penyakit Mematikan Ini, Dokter Sampai Kaget!

Salah satu bahan alami yang mudah sekali ditemukan dan bisa menurunkan tekanan darah tinggi adalah cabai rawit.

Kandungan nutrisi dalam satu sendok makan (5 gram) cabai rawit adalah:

- Kalori: 17

- Lemak: 1 gram

- Karbohidrat: 3 gram

- Serat: 1,4 gram

-  Protein: 0,6 gram

- Vitamin A: 44 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

- Vitamin E: 8 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

Baca Juga: Kabar Buruk! Ibu-Ibu Satu Indonesia Langsung Meringis Lihat Dompet, Ini Daftar Harga Sembako yang Naik Selama Nataru Mulai dari Telur, Minyak Goreng Hingga Aneka Cabai

- Vitamin C: 7 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

- Vitamin B6: 6 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

- Vitamin K: 5 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

- Mangan: 5 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

- Potasium: 3 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

- Riboflavin: 3 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

Melansir dari Kompas, peneliti mengklaim bahwa kandungan capsaisin yang ada di cabai rawit bisa meningkatkan oksida nitrat dalam peredaran darah.

Hal ini bisa membantu melawan peradangan dan menurunkan tekanan darah dalam waktu cepat.

Sebenarnya hampir semua bahan makanan pedas bisa digunakan.

Namun penelitian tersebut mengatakan, dari berbagai jenis makanan pedas, cabai rawit yang dipercaya paling cepat menurunkan tekanan darah.

Caranya mengonsumsinya pun mudah sekali.

Anda tinggal konsumsi saja cabai rawit seperti biasa.

Bisa dicampurkan dengan makanan atau dijadikan sambail.

Atau bisa juga dicampur dengan haban alami lainnya agar pedasnya tidak terlalu terasa.

Tapi, ingat ya, jangan berlebihan juga agar tidak datangkan masalah pada pencernaan.

Baca Juga: Nah Loh Nyesel Baru Tahu! Beri Tahu Keluarga Penderita Penyakit Jantung, Makan 4 Biji Cabai Bakal Tuai Khasiat Luar Biasa Ini

 Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Cara Menyembuhkan Darah Tinggi Tanpa Bergantung Lagi dengan Obat, Modalnya Cuma Cabai Rawit