GridFame.id- Kelahiran seorang anak pasti menjadi dambaan setiap pasangan suami-istri. Akan tetapi, masih banyak di luar sana pasangan yang mungkin belum mempunyai momongan dalam kurun waktu lama.
Bahkan banyak terjadi pasangan suami-istri yang kesulitan mendapatkan momongan meski sudah merencanakan kehamilan dan menjalani program hamil sekian tahun.
Ternyata penyebab sulit hamil tidak semata-mata akibat faktor wanita saja, namun juga bisa diakibatkan dari faktor pria.
Salah satu faktor yang mungkin bisa berpegaruh selain faktor kesehatan yakni kualitas sperma pasangan.
Tanpa disadari banyak kaum adam yang kurang perhatikan kesehatannya dan sering melakukan kebiasaan yang merusak kualitas sperma.
Padahal kualitas sperma sendiri mendukung pasangan suami-istri untuk segera dikaruniai momongan.
Seperti diketahui kesuburan pria akan menurun seiring bertambahnya usia. Namun siapa sangka kesuburan juga rawan menurun sebelum waktunya akibat kebiasaan yang secara tidak sadar dapat menurunkan kualitas sperma.
Berikut ini kebiasaan buruk yang sering dilakukan pria yang tanpa mereka sadari malah menurunkan kesuburannya.
Begadang
Dalam jurnal Fertility & Steriliti penelitian menyebutkan pria yang tidur kurang dari enam jam per malam memiliki kemungkinan kecil untuk mendapatkan keturunan.
Dengan perkiraan sebesar 31 persen lebih rendah untuk dapat membuat pasangannya hamil, dibanding pria yang tidur tujuh-delapan jam dalam satu malamnya.