Mereka yang dapat mencapai kandung kencing juga umumnya dapat keluar dari tubuh lewat urine.
Namun jika batu ginjal bersarang atau tersangkut di ureter, endapan keras berwarna cokelat atau kekuningan ini bisa menghalangi aliran urine yang menyebabkan gejala penyakit.
Karenanya penting bagi kita untuk mencegah batu ginjal ini terlalu lama bersarang di ginjal dan ureter.
Melansir laman urologyspecialistsnc.com, berikut cara mengeluarkan batu ginjal secara alami yang bisa dicoba di rumah.
1. Minum banyak air putih
Batu ginjal perlu dikeluarkan dari tubuh jadi pastikan untuk minum banyak air agar tetap keluar.
Kurangi kopi, alkohol, teh, dan soda saat mengeluarkan batu ginjal karena dapat menyebabkan dehidrasi dan memperburuk rasa sakit.
Ingat, hidrasi adalah kunci untuk mengeluarkan dan mencegah batu ginjal.
2. Minum campuran jus lemon dan minyak zaitun
Jus lemon mengandung sitrat yang akan membantu memecah batu ginjal, dan minyak zaitun akan membantu mengeluarkan batu ginjal dari tubuh.
Campur cangkir keduanya dan kemudian ikuti dengan air.