Ini Dia Makanan yang Perlu Dikonsumsi Ketika Sedang Isolasi Mandiri Untuk Mempercepat Penyembuhan Covid-19

GridFame.id -

Orang-orang yang terkena covid-19 kini lebih banyak menjalani isolasi mandiri.

Hanya orang dengan gejala tertentu saja yang melakukan isolasi di tempat-tempat tertentu.

Selama menjalani isolasi mandiri tentunya kita harus banyak mengkonsumsi makanan.

Tujuannya agar imunitas tubuh meningkat dan sembuh dari virus covid-19.

Namun,disarankan untuk asal mengkonsumsi makanan ketika isolasi mandiri.

Nah, ada beberapa makanan yang direkomendasikan untuk para penderita covid-19 yang sedang melakukan isoman di rumah.

Rekomendasi makanan untuk melawan Covid-19 saat isolasi mandiri di antaranya buah, sayur, dan asupan protein tinggi minim lemak jahat.

Berikut beberapa di antaranya.

Baca Juga: Telan Pil Pahit Kembali Terinfeksi Covid 19, Maia Estianty Bagikan Caranya Agar Tidak Stress Selama Isoman Mandiri, Apa ya?

Ikan kembung, tuna, salmon

Ikan kembung, tuna, salmon, tongkol, atau teri banyak mengandung omega 3.