Salah satunya adalah makanan favorit banyak orang, yakni coklat.
Cokelat merupakan cemilan enak yang banyak di jual di pasaran.
Cemilan enak ini ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat.
Namun perlu Anda ketahui, coklat yang digunakan adalah dark chocolate (cokelat hitam).
Cokelat hitam atau dark chocolate dikenal memiliki kandungan magnesium yang tinggi.
Yang mana magnesium punya manfaat yany dahsyat untuk menurunkan kadar asam urat pada tubuh.
Efek menguntungkan ini disorot oleh sebuah penelitian yang menemukan hubungan antara peningkatan asupan magnesium dan pengurangan hiperurisemia.
Baca Juga: Lupakan Obat Mahal, Atasi Asam Urat dengan Obat Alami Bunga Liar Ini
Tak cuma cokelat hitam, ada beberapa jenis makanan enak lainnya yang kaya magnesium.
Beberapa di antaranya adalah pisang, tahu-tempe, kacang-kacangan, gandum, ikan, alpukat dan sayuran hijau.
Selain makanan yang mengandung magnesium, makanan yang mengandung anti-inflamasi juga bisa dijadikan alternatif untuk atasi asam urat.
Makanan anti-inflamasi baik untuk asam urat.