“Rambut rontok setelah situasi stres bukanlah hal yang aneh,” tambah Young. Kasus kerontokan rambut usai sembuh dari Covid-19 disebutnya berbeda dari pengamatannya. Sebab selama ini yang diketahui Young, kerontokan rambut terjadi setelah orang-orang melahirkan, operasi besar, atau mengalai peristiwa yang membuat stres. "Tapi, kali ini yang kami sekarang lihat adalah hasil yang sama setelah infeksi Covid-19 pada beberapa orang," ungkap Young. Kapan kerontokan rambut mulai terlihat? Young menyampaikan, kerontokan rambut biasanya dimulai 2-3 bulan setelah infeksi Covid-19 awal atau sekitar 50-60 hari setelah didiagnosis. “Berapa lama itu berlangsung akan bervariasi dari pasien ke pasien, tetapi biasanya dibutuhkan 6-9 bulan sebelum rambut mulai tumbuh kembali," imbuhnya. Namun, lanjut Young, pertumbuhan rambut secara penuh bisa memakan waktu hingga 18 bulan. Dia menyarankan orang-orang yang rambutnya rontok usai terinfeksi Covid-19 untuk tidak stres memikirkannya.
Baca Juga: Terungkap Berikut Gejala Long Covid-19 yang Paling Dikeluhkan Pasien yang Telah Sembuh
Rambut bisa tumbuh kembali Kendati membutuhkan waktu lama, kabar baiknya adalah tanpa perawatan apa pun rambut bisa tumbuh secara penuh. Tidak hanya itu, rambut juga dapat tumbuh kembali dengan sendirinya, hal ini dapat dibantu dengan menjaga pola makan yang sehat karena tubuh membutuhkan vitamin dan mineral untuk menumbuhkan rambut. Penting juga untuk diingat agar mengurangi jumlah stres dalam hidup sebab hal ini dapat menyebabkan peradangan dan memicu lebih banyak kerontokan. Beberapa pasien Young menggunakan minoxidil topikal, bahan aktif yang ditemukan di Rogaine tetapi itu pun membutuhkan waktu hingga sembilan bulan untuk memulai dan lebih efektif melawan kerontokan rambut karena faktor usia. Di sisi lain, walau ada anggapan biotin dapat menumbuhkan rambut, Young menyebut tidak ada data yang menunjukkan efektivitas dari obat ini. "Dalam kasus yang jarang terjadi, telah terbukti membantu, tetapi hanya jika kita memiliki kekurangan biotin, yang tidak umum karena sudah tersedia di sebagian besar makanan,” ungkap dia. Jika orang-orang ingin mengasup biotin caranya cukup mengonsumsi daging, ikan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan ubi jalar, dan bayam. Sementara itu, menurut National Institutes of Health, sebutir telur yang dimasak menyediakan 10 mikrogram biotin per porsi, kandungan sebesar itu merupakan 33 persen dari jumlah harian yang direkomendasikan.
Baca Juga: Begini Cara Mudah dan Cepat Mengatasi Badan yang Pegal Linu Ketika Terkena Covid-19
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Kompas.com dengan Judul "Infeksi Covid-19 Memicu Rambut Rontok, Benarkah?"