GridFame.id - Siapa yang tak tahu sayur labu siam?
Sayur berwarna hijau segar ini kerap dijadikan makanan enak baik di rumah atau di warteg.
Sayur labu siam memiliki tekstrur yang lembut jika sudah dimasak.
Selama ini jadi favorit, sayur labu siam diam-diam punya sederet manfaat yang tak terduga, lo.
Salah satunya manfaat untuk kesehatan tubuh.
Ya, sayur labu siam dipercaya bisa bantu atasi tekanan darah tinggi.
Namun untuk mendapatkan manfaatnya, Anda perlu menambah bahan lain.
Yakni salah satu bahan yang ada di dapur, yakni jahe.
Simak sampai habis!
Manfaat Minum Jus Labu dan Jahe
1. Mengurangi tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi juga menjadi masalah kesehatan yang dihadapi banyak orang saat ini.
Nah, anda bisa mengatasinya dengan rutin meminum jus labu dan jahe.
Pasalnya kandungan potasium dalam labu dan jahe akan membantu mengurangi tekanan darah tinggi.
2. Mengusir gangguan pencenaan
Pola makan tak sehat dan stres menjadi pemicu timbulnya gangguan pencernaan pada seseorang.
Serat dan air yang terkandung dalam labu dan enzim pada jahe akan membantu menetralkan asam dalam perut.
Sehingga bisa meminimalisasi gangguan pencernaan.
3. Menurunkan berat badan
Tak harus diet ekstrem, nyatanya mengonsumsi campuran jus labu dan jahe setiap pagi akan membantu anda terlihat langsing lebih cepat!
Hal ini disebabkan kandungan antioksidan dan vitamin K akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh, di samping ramuan ini rendah kalori.
Ditambah lagi jika anda meminumnya bersamaan dengan olahraga rutin, maka semakin efektif mendapatkan tubuh yang ideal.
4. Meredakan panas dalam
Sering kali, cuaca tak menentu atau perubahan hormon akan menyebabkan gejala panas dalam tubuh yang tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Bahkan jika sudah parah akan mengakibatkan gangguan pencernaan, sakit kepala dan mimisan.
Nah, anda dapat meredakan gejala tersebut dengan campuran alami ini agar suhu tubuh normal.
5. Menjaga kesehatan hati
Kebiasaan makan makanan yang tak sehat dan infeksi dapat menyebabkan radang pada hati.
Nah, anda bisa mengatasinya dengan meminum campuran ini secara rutin.
6. Mengatasi infeksi saluran kemih
Labu merupakan diuretik alami, yang dapat membersihkan bakteri dari saluran kemih sehingga infeksi dapat dicegah.
Cara membuatnya pun cukup mudah, lo.
Anda cukup menggiling labu segar yang telah dicincang bersama dengan segelas air, tuangkan airnya dalam gelas.
Setelah itu tambahkan 1 sendok teh pasta jahe dan aduk hingga tercampur rata.
Anda bisa mengonsumsinya setiap hari, sebelum sarapan.
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul Enggak Nyangka, Cuma Minum Jus Labu dan Jahe Sebelum Sarapan, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Dalam Waktu 6 Minggu!