GridFame.id - Pernahkah Anda mengalami tenggorokan kering?
Beberapa orang terkadang mengeluhkan tenggorokan kering saat bangun tidur.
Umumnya, penyebab tenggorokan kering saat bangun tidur terjadi saat cuaca dingin.
Akan tetapi, beberapa kondisi juga bisa menjadi pemicu tenggorokan kering saat bangun tidur.
Hal ini biasa disebabkan karena dehidrasi dan bisa diatasi dengan segelas air putih.
Tenggorokan kering juga biasa terjadi saat Anda berpuasa.
Hal ini lantaran seseorang tidak bisa mengonsumsi apapun baik makanan maupun minuman hingga waktu berbuka tiba.
Namun apakah Anda tahu bahwa tenggorokan kering juga jadi pertanda Covid-19.
Kok bisa?
Tenggorokan kering memang kerap dialami ketika kita sedang menjalankan ibadah puasa. Menurut dr. Dina Putri, Spesialis THT yang dikutip dari Kompas.com (19/4/2021), kita berpuasa selama kurang lebih 13 jam selama bulan ramadan. Keadaan tersebut tak jarang menimbulkan rasa tenggorokan kering, bahkan rasa gatal yang cukup mengganggu. Penyebab utama tenggorokan kering saat puasa ini adalah karena dehidrasi. Diketahui tubuh saat berpuasa tidak akan menerima asupan air sebelum waktu berbuka. Jika kita tidak mencukupi asupan cairan saat sahur maka ada risiko mengalami dehidrasi nantinya saat berpuasa. Untuk meminimalisir hal ini kita dapat menambah asupan cairan dan serat ketika waktu berbuka dan sahur. Terutama perbanyak cairan di waktu sahur agar asupan cairan yang masuk ke tubuh dapat bertahan lebih lama dan menghindari dehidrasi penyebab tenggorokan kering. Namun di masa pandemi ini, masalah pada tenggorokan juga bisa jadi tanda dari infeksi Covid-19.
Baca Juga: Masuk Musim Hujan Coba 3 Jenis Minuman Ini Untuk Hangatkan Tubuh dan Legakan Tenggorokan