GridFame.id - Pasca lebaran hati-hati perlu waspada dengan bahaya yang mengintai kesehatan tubuh.
Terutama para penderita kolesterol yang harus dan wajib tahu ini.
Suasana lebaran membuat orang kerap kalap soal makanan.
Biasanya setiap lebaran, berbagai jenis hidangan khas disajikan untuk merayakannya.
Seperti opor ayam, sambal goreng, rendang dan berbagai menu khas Idul Fitri lainnya.
Hampir sebagian besar menu bersantan dan mengandung lemak tinggi.
Selain itu juga biasa tersedia makanan atau minuman manis yang dihidangkan.
Namun tenang, ada deretan minuman yang justru bisa membantu Anda mengontrol kadar gula darah.
Simak di sini informasinya.
Momen lebaran tentu momen yang paling dinantikan setiap tahun. Kita semua akan kumpul bersama keluarga di hari Idul Fitri. Tak heran saat itu akan tersaji aneka makanan dan kue-kue lezat. Tapi tahu kan, sejatinya karena hal tersebut untuk mereka yang tidak bisa mengontrol makan dan minum selama lebaran menjadi PR besar. Bagaimana tidak, sepanjang hari akan makan-makanan enak dan lezat, olahan daging, bersantan, berkeju, mengandung margarin, dan lain sebagainya. Nah, jika lost control saat itu tidaklah heran setelah lebaran usai, banyak yang sakit. Ya, umumnya sakit karena masalah makanan, semisal kolesterol tinggi, darah tinggi, asam urat naik, dan sebagainya. Karenanya saat lebaran, selain bermaaf-maafan, juga kita harus pandai mengtrol diri untuk urusan makan. Selain itu di rumah ada baiknya menyediakan minum berakit sebagai penawar dari makanan-makanan serba lezat.
Baca Juga: Bukan Cuma Timbangan Geser ke Kanan dan Kolesterol Naik! 5 Penyakit Ini Siap Mengintai Tubuh Usai Makan Lebaran, Simak Cara Mengatasinya Nah berikut ini 5 jenis minuman yang baiknya ada saat lebaran: 1. Teh Teh mengandung banyak senyawa yang penting untuk peningkatan kesehatan jantung, dalam teh terdapat dua senyawa utama yakni katekin dan quercetin. Katekin dapat membantu mengaktifkan oksida nitrat, yang penting untuk tekanan darah yang sehat. Senyawa ini juga bisa menghambat sintesis dan penyerapan kolesterol serta membantu mencegah pembekuan darah. Selain itu, quercetin dapat memperbaiki fungsi pembuluh darah dan menurunkan peradangan. Sebagian besar penelitian mengaitkan bahwa minum teh bisa menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat, dan tekanan darah. 2. Jus lemon Jus lemon adalah salah satu 'pembersih alami' kolesterol karena kandungan asam sitratnya yang tinggi.