Sering Dijauhi Gegara Dianggap Berbahaya, Siapa Sangka Kulit Ayam Justru Bisa Turunkan Kolesterol, Kok Bisa?

4. Kedelai

5. Buah beri

6. Cokelat

7. Buah apel, anggur, dan jeruk

8. Bawang putih

9. Sayuran berdaun hijau, seperti kangkung, bayam, sawi, dll

10. Ikan berlemak, seperti salmon dan mackerel

Baca Juga: Bukan Cuma Timbangan Geser ke Kanan dan Kolesterol Naik! 5 Penyakit Ini Siap Mengintai Tubuh Usai Makan Lebaran, Simak Cara Mengatasinya

Artikel ini telah tayang di Gridpop.id dengan judul, Satu Indonesia Salah Kaprah, Kulit Ayam yang Selama Ini Dikira Sebagai Biang Lemak Jahat Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol dalam Tubuh